-ћузыка

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в alexx1978

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.01.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 8488

Ђѕольза снаї

ѕонедельник, 27 јвгуста 2012 г. 18:49 + в цитатник

 

«аключаетс€ это в том, что, когда человек плохо спит он не  получает полноценного отдыха, а значит нет возможности  восстановить свои силы. » мы худеем во сне.  ј затем организм пробует компенсировать это получением активности снаружи, другими словами пищей. Ќедостаток сна становитс€ причиной понижени€  белка лептина, который снижает аппетит и сигнал€щего в головной мозг о  необходимости приема пищи организмом человека.

 ѕреизбыточное бодрствовани€  тоже приводит к увеличению гормона голода или повышени€ уровн€ грейлина, которые вызывают чувство голода и  “заставл€ющего” людей есть. 

 

–убрики:  здоровье
ћетки:  
ѕонравилось: 3 пользовател€м



ќтветить — цитатой ¬ цитатник
alexx1978   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 27 јвгуста 2012 г. 19:03 (ссылка)
¬алентина_“ерентьева, ¬ернее и быть не может)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 27 јвгуста 2012 г. 19:35 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку